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现代人的生活水平不断提高，饮食变得越来越丰富，大鱼大肉成为了人们餐桌上的常客，在生活中，我们也不乏常见身边有很多肥胖的人，同时，这样好的生活条件，也给人的身体健康带来了一定的隐患，近年来，一些慢性疾病在人们当中越来越高发，如心脑血管疾病、肝病、肾病等，这与人们的饮食有着分不开的关系。高血脂是现代人较为常见的慢性血管疾病，高血脂患者越来越普遍，而高血脂多是“吃”出来的。

高血脂多是“吃”出来的？医生：3种食物再吃，血液可能会粘如粥

1、高脂肪的食物少吃

现代人生活条件越来越好，餐桌上常见大鱼大肉，一些高脂肪的食物成为了很多人的“最爱”，脂肪高的食物中含有大量的胆固醇，进入到人体内，不但会造成人的肥胖，同时，会使人的血脂不断的升高，使血液更加的黏稠，从而影响人的血液循环，更容易受到脑梗、血栓等心脑血管疾病的威胁，严重的影响人的身体健康，甚至会威胁人的生命，因此，想要远离高血脂，高脂肪的食物平时还是要少吃的好。

2、高糖的食物少吃